Bienvenue au Centre Yoga Précision Menton
Ecole de yoga Iyengar® – Au centre ville de Menton – À quelques minutes de Monaco – Cours collectifs et particuliers – Ateliers, stages & retraites — Tout âge – Tout niveau – Toute condition
”Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie. » B.K.S. Iyengar
Informations pour le mois de Février 2026 :
Fête des citrons et vacances scolaires
Planning des cours maintenus
Semaine du lundi 16 au samedi 21 Février
Lundi 16 à 10h30 et 14h
Mardi 17 à 17h30 et 19h15
Jeudi 19 à 10h30
Vendredi 20 à 14h
Samedi 21 à 9h30
Semaine du mardi 24 au samedi 28 Février
Mardi 24 à 17h30 et 19h15
Jeudi 26 à 10h30
Samedi 28 à 9h30
Pas de cours de yoga pour les enfants pendant les vacances scolaires
Nous ne prenons plus d’inscriptions : Ce stage COMPLET
Pour consulter le programme des stages, ateliers et retraites à venir
cliquez sur : https://yogaprecision.net/category/evenements/
Yoga spanda
Le terme Spanda, dont la traduction du sanskrit serait la vibration, la pulsation est un thème fondateur du Shivaïsme Cachemirien.
Le spanda y est défini comme la nature fondamentale de la conscience qui est vibration.
L’écoute profonde de cette vibration qui pulse au cœur de tous les états de conscience engage l’exploration des asanas de manière sensible, subtile et sans effort.
Le mouvement devient alors tactile et la réponse du corps résonne en expansion.
L’attention à la respiration (Pranayama) permet d’étendre cette exploration en se rendant disponible à l’écoute du souffle qui se déploie, se résorbe et se stabilise à l’infini.
« L’univers puise sa vie dans la vibration et cette vibration est partout en acte… Tout vibre et frémit dans l’univers »
Abhinavagupta (X-XI siècle).
Grâce à mon enseignant, ce courant philosophique m’accompagne dans ma pratique et colore mon enseignement du yoga.
