Pratique du Lundi matin
15 Septembre
13 Octobre
–
3 Novembre
1er Decembre
9h15/11h45
(2 cours sur votre carte ou 40 €)
Les ateliers du Dimanche
21 Septembre
–
19 Octobre
–
14 Décembre
10h/13h et 14h30/16h30
(70€ la journée – 50€ la matinée – 30€ l’après-midi
ou 3 cours sur votre carte pour la matinée – 2 cours pour l’après-midi)
Ces ateliers sont destinés aux pratiquants qui viennent de commencer en septembre ou qui connaissent déjà la méthode Iyengar. Ils vont vous permettre de revoir les bases et d’approfondir votre pratique de façon évolutive, tout au long de l’année, pour pouvoir par la suite passer à une journée complète de pratique, voire plus.
Centre Yoga Précision Menton – 5 rue Victor Hugo – 3ème étage
Résa : contactez-nous ou 06 74 50 60 57
Ateliers « voyages intérieurs » à Menton – 2025/26 pour compléter notre pratique…
Marie-Paule Lavogez est une élève du centre. Elle est chanteuse de formation lyrique depuis de nombreuses années et baigne dans l’univers de la musique classique et de l’opéra.
Marie-Paule nous fera partager et découvrir les petits et les grands secrets du pouvoir de la voix. Son approche est basée sur l’ancrage que l’on peut mettre en parallèle avec le yoga qui est un merveilleux moyen de faire profondément connaissance avec soi-même.
Elle nous propose de plonger avec bonheur et surprise dans une expression vocale qui nous unit, nous révèle et nous élève.
Ces matinées sont ouvertes à tous. Marie-Paule nous propose d’explorer les différences que chacun d’entre nous connaissons ou pas, concernant notre voix.
« L’idée des ces ateliers est d’aller à la rencontre de sa voix, de la trouver, de vocaliser et de chanter ensemble. »
Un groupe de huit participants maximum permettra de mettre en valeur individuellement ce qui nous caractérise : la tessiture, le timbre et de connaître nos possibilités vocales.
– Le tarif est de 25€ pour les deux heures – Sur réservation et prévente uniquement –
Pour cette rentrée des classes, j’ai le plaisir de vous proposer une nouvelle thématique de voyage intérieur.
J’ai sollicité Marie-France Livebardon une élève du centre, de bien vouloir nous faire partager ses nombreuses connaissances.
« Ces 4 ateliers auront une visé évolutive et seront centrés sur la méditation qui s’inscrit dans le cheminement spirituel du yoga ».
Marie-France s’appuiera sur les textes anciens en particulier les Yogas-sûtras de Patanjali, la bible des Yogis cité aussi par B.K.S. Iyengar.
Serons abordés lors de ces ateliers : Réflexions autour du concept de méditation. L’approche de la philosophie du yoga. L’approche et la lecture progressive des Yogas-sûtras de Patanjali. La pratique du pranayama invitant à la méditation. L’approche des mantras facilitant l’état méditatif. La pratique de la méditation 20 à 30mn
– Le tarif est de 80 € pour les 4 sessions ou 25 € la session –
Quelques lignes sur notre intervenante : Marie-France exerce la psychiatrie et la psychothérapie analytique depuis 1989. Elle est formée à l’haptonomie périnatale et à la Méditation pleine conscience (MBSR et MBCT). Programme de soins complémentaires pour les patients souffrant de TCA (troubles du comportement alimentaire) ou de dépression. Pratique la méditation ZAZEN et formée en 1975, initiée par Sokou Fujisaki à Tours. Pratique la méditation Hindouiste, lignée shivaïte, initiée par Swami Muktanada en 1980 en Inde. Plusieurs séjours en ashram avec approche des Védas, de la Bhagavad-Gita, des Yogas-sûtras. Pratique du HATHA YOGA 1975-1999 Sokou Fujisaki Tours. Diplômée de l’IFY , 2019-2023 Institut Français du Yoga. François LORIN, Ludovic Borrel, pratique du Viniyoga ( T.K.V. Desikachar) et lecture des Yogas-Sûtras de Patanjali. Pratique du Yoga Iyengar depuis 2021. Cathy Boyer à Montpellier puis Ophélia Oullié à Menton.
Références bibliographiques : Yoga-sûtra de Patanjali Frans MOORS ed. les Cahiers de Présence d’Esprit – Patanjali et les yogas-sûtras Jean Bouchard d’Orval ed. Le Relié Poche – Lumière sur le Yoga B.K.S.IYENGAR ed. poche Harper Collins
