Pratique du Lundi matin
15 Septembre
13 Octobre
–
3 Novembre
1er Decembre
12 Janvier
2 Mars
27 Avril
9h15/11h45
(2 cours sur votre carte ou 40 €)
Les ateliers du Dimanche
21 Septembre
19 Octobre
–
14 Décembre
15 Mars
10h/13h et 14h30/16h30
(70€ la journée – 50€ la matinée – 30€ l’après-midi
ou 3 cours sur votre carte pour la matinée – 2 cours pour l’après-midi)
Ces ateliers sont destinés aux pratiquants qui viennent de commencer en septembre ou qui connaissent déjà la méthode Iyengar. Ils vont vous permettre de revoir les bases et d’approfondir votre pratique de façon évolutive, tout au long de l’année, pour pouvoir par la suite passer à une journée complète de pratique, voire plus.
Centre Yoga Précision Menton – 5 rue Victor Hugo – 3ème étage
Résa : contactez-nous ou 06 74 50 60 57
Ateliers « voyages intérieurs » à Menton – 2025/26 pour compléter notre pratique…
Marie-Paule Lavogez est une élève du centre où elle pratique depuis plusieurs années . Elle est chanteuse de formation lyrique et a une grande expérience de la scène. Son répertoire est très étendu et couvre tous les grands compositeurs : Mozart, Verdi, Puccini, Bizet… Elle enseigne depuis de nombreuses années autant en collectif qu’en particulier et nous permettra de découvrir les petits et grands secrets du pouvoir de la voix.
L’exploration vocale propre à chacun sera au centre de ces rendez-vous. Son approche est basée notamment sur l’ancrage que l’on peut mettre en parallèle avec le yoga.
Ces matinées sont ouvertes à tous, les curieux comme les aguerris afin d’explorer les différences que chacun d’entre nous connaissons ou pas, concernant notre voix qui nous révèle et nous élève.
« L’idée des ces ateliers est d’aller à la rencontre de sa voix, de la trouver, de vocaliser et de chanter ensemble, pour un moment de partage où les complexes et les doutes seront vite oubliés. »
Un groupe de huit participants maximum permettra de mettre en valeur individuellement ce qui nous caractérise : la tessiture, le timbre et de connaître nos possibilités vocales.
– Le tarif est de 25€ pour les deux heures – Sur réservation uniquement –
Pour cette rentrée des classes, nous avons le plaisir de vous proposer une nouvelle thématique de « voyage intérieur ».
Marie-France Livebardon une élève du centre, nous fera partager ses nombreuses connaissances.
« Ces 4 ateliers auront une visée évolutive et seront centrés sur la méditation qui s’inscrit dans le cheminement spirituel du yoga ».
Marie-France s’appuiera sur les textes anciens en particulier les « Yoga-sûtra de Patanjali » Frans MOORS ed. les Cahiers de Présence d’Esprit, « Patanjali et les yogas-sûtras » Jean Bouchard d’Orval ed. Le Relié Poche, la bible des Yogis citée aussi par B.K.S. Iyengar. « Lumière sur le Yoga » B.K.S.IYENGAR ed. poche Harper Collins
Serons abordés lors de ces ateliers : Réflexions autour du concept de méditation. L’approche de la philosophie du yoga. L’approche et la lecture progressive des Yoga-sûtras de Patanjali. La pratique du pranayama invitant à la méditation. L’approche des mantras facilitant l’état méditatif. La pratique de la méditation 20 à 30mn
– Le tarif est de 80 € pour les 4 sessions ou 25 € la session –
Quelques lignes sur notre intervenante : Marie-France exerce la psychiatrie et la psychothérapie analytique depuis 1989. Elle est formée à l’haptonomie périnatale et à la méditation pleine conscience utilisée dans un cadre thérapeutique. Au-delà de sa formation scientifique, Marie-France a toujours été attirée par la spiritualité qui a marqué son parcours depuis sa petite enfance.
En 1975, elle commence la méditation Zazen et le Hatha yoga transmis par Sokou Fujisaki. En 1980, lors de son premier voyage en Inde, elle est initiée à la méditation Hindouiste (lignée shivaïte) par swami Muktananda et séjournera plusieurs fois en ashram où elle pratique le yoga, la récitation des mantras et l’approche des textes sacrés dont les Védas et la Bhagavad-Gita. A la suite de la naissance de sa fille en 1999, elle fera une pause, pour commencer en 2019, la formation de l’IFY (Institut Français de Yoga) avec François Lorin et Ludovic Borrel et sera diplômée en 2023. Elle est initiée au Viniyoga (issu de l’enseignement de D.K.V. Desikachar) ainsi qu’à la lecture des Yogas-Sutra de Patanjali.
En 2020, elle rencontre Cathy BOYER à Montpellier et découvre le Yoga Iyengar dont elle apprécie la rigueur et la précision et continue auprès d’ Ophélia Oullié à Menton depuis 2023 avec un grand plaisir.
